当面对诱惑时，最有力的支持来自于你自己，内心坚定的自制力是抵御引诱的有力武器，它使人从无能为力的受迷惑状态中解脱出来，恢复控制自我的能力，重新做自己的主宰。下面的问卷，可以测试你抵制诱惑的能力。
1、“这是最后一次了”是你常用的口头禅。
是
否
2、你经常做出令自己后悔的事。
是
否
3、你总是不等到月底就花完这个月的薪水。
是
否
4、你是个很好说话的人，说服你不是什么难事。
是
否
5、你经常不能完成自己制订的学习目标。
是
否
6、你时常陷入接二连三的麻烦中。
是
否
7、你时常去幻想那些不切实际的事，并深深地沉溺于其中。
是
否
8、你经常赖床。
是
否
9、你的保证与诺言已不太被相信了。
是
否
10、你每次到超市购物都超出原来的购买预算.
是
否
